如何按摩丰胸最有效

怎样可以丰胸?众所周知，按摩是丰胸最好的方法。按摩不仅不会像药物那样有副作用，而且还能够预防乳腺疾病的发生。但是按摩比其他的丰胸方法要难一点，那么如何按摩丰胸最有效呢?让我们一起来见证一下。

保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：

1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

大家健康网（http://www.djjkw.net/）专注于大众健康保健，传播健康知识。

大家健康网