乳腺癌这种疾病在我国的发病率是非常之高的，因此很多女性也都想要知道怎样预防乳腺癌。乳房是女性引以为傲的象征，要怎样预防乳腺癌才能保护乳房的健康呢？预防乳腺癌，两种方法一定不能少。
1、定期检查
为什么要放在第一个说呢，这是因为在预防乳腺癌的众多措施中，这个是最主要的。因为乳腺癌能在早期就发现的话，治愈率就高达百分八十以上。
因此，中青年女性应坚持定期检查。检查从30岁开始。普通人群30-40岁，每1-2年1次，50岁或50岁以上妇女，每年1次。高危人群30岁以后每年1次。这是对乳腺癌的预防中要注意的。
2、经常自检
自检当然说的是自我检查了，像是乳腺癌这种疾病一点出现症状的话，是比较明显的。比如出现肿块，用手就能触到。
对于乳腺癌的自查方法主要是在光线良好的地方，取坐位，两臂自然下垂或置于膝上。用指腹，记得不是用指尖，按顺时针方向触摸乳房，不能挤捏。如果发现乳房部位有肿块，乳腺癌患者应尽快找医生做进一步的诊断。这些在乳腺癌的预防措施中都需注意。
通过小编的介绍，希望大家能了解到怎样预防乳腺癌，抑制乳腺癌的病发。另外，，因此合理的生活方式也是大家预防乳腺癌的重要措施。
大家健康网（http://www.djjkw.net/）专注于大众健康保健，传播健康知识。
大家健康网
上一篇：生活中怎样预防乳腺癌最有效？
下一篇：女人怎样做可以丰胸
