日常生活中有很多的因素都有可能会导致乳腺癌的发生，那么我们在生活中怎样预防乳腺癌最有效呢？想必这是女性朋友都很关心和在意的问题，针对怎样预防乳腺癌的问题，民生健康网小编就来为大家解答一下吧。
1、避免使用利尿剂
利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能减轻乳房的肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成，会增加患上乳腺癌的几率。
2、要适当的改变饮食习惯
采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类、蔬菜及豆类。
3、穿稳固的胸罩
胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，避免了患上乳腺癌的几率。
4、不吃高盐食物
高盐食物易使乳房胀大，促使乳腺癌的发生。
学会预防乳腺癌是非常重要的，因为乳腺癌给女性患者的生活带来的影响不是一般的严重。更多预防乳腺癌的知识，大家可以关注：。
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