预防乳腺癌的食物怎么选择？

预防乳腺癌的食物怎么选择？乳腺癌的发病率在女性群体中仅次于子宫癌，学会一些乳腺癌的预防方法是非常有必要的。很多具有预防乳腺癌的食物大家都可以尝试一下，这些能有效的降低乳腺癌的发病率喔。

海产品

可用作恶性肿瘤病人的治疗食品。海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠。海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外。常吃海带、紫菜等食品对身体有益。鲨鱼的软骨能抑制肿瘤生长，鱼翅有抑制肿瘤向周围浸润的能力。鱼类中含有丰富的硒、锌、钙、碘等无机盐类，对抗癌也是有益的。

牛奶和酸奶

牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。

真菌食品

真菌食品中含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。金针菇也具有同样的功效，对肿瘤有抑制作用。猴头菇对胃癌有疗效，可延长病人的生存期，提高免疫力。银耳对癌瘤有抑制作用。近年发现茯苓中90%的B茯苓聚糖可增强免疫功能，有抗癌瘤的作用。

预防乳腺癌一方面要做好检查，另一方面也可以在日常生活中预防，饮食就是非常好的方法。除了以上的这些预防乳腺癌的食物之外，，这点是大家需要了解的。

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