怎样预防乳腺癌好呢？

怎样预防乳腺癌好呢？乳腺癌的发病率很高，这也是一种严重的危害到女性身心健康的疾病，需要及时的做好预防措施。做好乳腺癌的预防并不难，接下来民生小编就教大家怎样预防乳腺癌吧。

1、体育锻炼

要加强健康的体育锻炼，如气功、太极等，可以加强上肢功能锻炼。这些乳腺癌的预防较为常见。而且体育锻炼还可以预防其它的疾病，所以建议女性进行一些体育锻炼。

2、关注自我

乳腺癌的预防还要避免不必要的胸部x线照射，避免高龄婚育，尽量哺乳喂养，更年期忌用雌激素。如发现胸部、乳房、腋窝或锁骨上下的包块要及时到医院检查。

3、注意家族遗传

乳腺癌还有一个特点就是可能会进行家族遗传，所以有乳腺癌家族史的妇女，除了坚持自我检查，还应定期到医院进行较全面的检查。

乳腺癌是危险的，甚至有些人会因为乳腺癌失去了自己的生命。以上就是乳腺癌的预防方法，大家一定要注意了。了解诱发乳腺癌的原因也能有效的预防其发生，小编为大家推荐：。

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