女性应该怎么检查自己的乳房

对于女性来说，乳房检查有什么好处呢?女性通过乳房检查可以及时发现乳房有无异常，及时发现疾病并且及时治疗。那么女性应该怎么检查自己的乳房呢?下面小编就来教大家检查乳房的方法。

女性应该怎么检查自己的乳房

1.洗澡时检查：

沐浴时，胸部先抹上肥皂，便于滑动检查，检查时一手放在脑后，一手手指伸直并拢，用指腹以螺旋按摩进行方式，并仔细按压乳房每一部份，看看是否有硬块，以此方法左右互换检查。

2.镜前检查：

站在镜前，双手垂下，看看乳房外观是否正常?乳头有无凹陷、皮肤有无皱缩、隆肿……等现象?轻捏乳头有无分泌物?接着检查腋下，有无淋巴腺肿?最后，将双手高举过头，反复再做一次。

3.平躺检查：

仰卧床上，乳房丰满者可放置一个小忱头或折叠的毛巾于左肩下，让左手枕于脑后，将右手的手指并拢伸直，轻压左边乳房，作小圈状按摩。此时可将乳房假想成一个钟面，自12点的位置，顺时钟方向(亦可采逆时钟方向，但是方向必须统一)检查至原点，至少按摩3圈。依照上列方法，改用左手检查右侧乳房。

民生健康网小编碎碎念：现在大家应该都怎么检查乳房来吧?那么不管什么时候，都要认真做好乳房检查，避免乳房疾病的发生。同时，，保证乳房的健康。

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