如何丰胸最有效?按摩丰胸最有效!

如何丰胸是各位MM都非常关注的话题，那么怎么样可以丰胸呢?按摩可以丰胸，而且按摩是最有效的丰胸方法，所以大家不要再问如何丰胸最有效了。赶快和我一起学习按摩丰胸方法吧。

丰胸的最快按摩手法一：摩擦法

手掌先由颈部和肩部向腋窝按摩，然后再由下向上向外按摩推擦，接着再由乳头往周围按摩至淋巴结。重复此动作三遍，第一遍的时候可以轻一点，然后慢慢重一点。

丰胸的最快按摩手法二：抖动法

站好，放松肩膀，然后手臂自然下垂，上下抖动肩膀以带动两臂和胸部一起抖动，接着用手掌托住乳房或者胸肌也是做抖动运动，大概做4分钟就可以了。

丰胸的最快按摩手法三：揉捏法

手指弄成钳形，用手和手掌由颈、肩和胸侧一直揉至乳房，记住不要太用力哦，接着对各个肌群沿着淋巴进行揉捏、抓捏和提捏，直至腋下淋巴结的地方即可。重复此操作几分钟，在揉捏的时候应该用掌肌肉的力量。

丰胸的最快按摩手法四：点压法

用拇指、食指或者是中指在胸部和颈根、肩部做旋转按摩，然后点压膻中穴、库房穴等。这个方法要先旋揉后点压才可以哦，重复2—3次，点压的时候最好可以避开乳房。

民生健康网小编温馨提醒：按摩不仅可以丰胸，还能预防乳腺疾病的发生，所以女性朋友赶快学习吧。

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