乳房要是发育不正常怎么办

女性朋友对于乳房最低的要求就是发育正常，乳房不够丰满，不够挺立不要紧，但最重要的是要发育得正常。但是很多女性朋友的乳房却发育不正常，那么乳房要是发育不正常怎么办呢?让民生健康网小编来给你点建议吧。

乳房发育不正常应多吃以下几种食物：

酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

维他命A食物也是不可多得的好东西，如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

民生健康网小编温馨提醒：乳房发育正常是女人最基本的要求，所以，多吃以上这些食物来让乳房变得饱满一些吧。很多青春期的女性乳房发育都不正常，那么可以看看“”。

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