乳头凹陷怎么治疗最有效

乳头凹陷是一个令很多爱美者头疼的问题，乳头凹陷不仅影响乳房的整体美观，而且还会阻碍哺乳功能，那么乳头凹陷怎么办呢?乳头凹陷就要及时治疗，下面民生健康网小编就来告诉你乳头凹陷怎么治疗。

乳头凹陷怎么治疗最有效

1、手法牵引：自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或中断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。产妇如何减肥这个也是女性须要把握的，这种乳房内陷治疗方法逐日3-5次。

2、器械牵引：即经过手动或电动吸奶器，运用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或中断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，逐日3-5次。以上两种矫正乳房内陷治疗方法，在两个月后，可收到较好的效果。

乳房凹陷矫正之后，你还要注意保养

1、要注意乳头的卫生,经常清洗乳头可以有效预防其感染并防止形成乳腺炎。

2、在选择内衣的时候要注意,不可以过紧也不可以过于宽松,过紧的内衣会导致乳头遭受挤压,而过于宽松的话会导致胸部下垂。

3、在选择合适的内衣时我们要注意贴身内衣应该选择一些棉制品,并要注意经常换洗。内衣应该进行蒸煮消毒。使用乳罩不可过早也不可以过晚,一般情况下佩戴乳罩的年龄应该在16到17岁左右。

4、在青春期是女性乳房发育的重要时期,并且同时也是纠正凹陷现象的关键时期,因此在此时经常性牵拉乳头,可以有效使胸部突出、增大周围皮肤支撑力,以起到“定型”的作用。

民生健康网小编温馨提醒：以上就是乳头凹陷的治疗方法以及治疗之后的保养注意事项。要想避免乳头凹陷，女性朋友还要了解。

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