你知道如何丰胸最有效吗?美胸专家告诉我们，胸部小并不重要，重要的是你愿不愿意去改变胸形，让胸部变大。我相信丰满的胸部对于绝大多数女性来说都是一直想要追求的梦想，那么怎样可以丰胸呢?下面就让民生健康网小编来教你如何丰胸吧。
你知道如何丰胸最有效吗？
“塑战”要诀动作缓慢，每个练习重复4遍
NO.1： 挺胸含胸
两腿开立
吸气、挺胸抬头，收腹、两臂后伸
呼气，含胸抵头、膝关节微屈，臀部前顶，两臂前伸
NO.2 ： 向后绕肩
两腿开立
吸气、挺胸抬头
含胸抵头、膝关节微屈，两臂下沉
吸气，向上提肩，身体立直收腹
呼气，肩后绕下沉，挺胸仰头，两臂后伸
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