如何按摩治疗乳腺小叶增生

按摩不仅可以丰胸，而且还能够预防乳腺疾病的发生。所以对于患有乳腺小叶增生的患者来说，也可以采用按摩法来治疗乳腺小叶增生。那么如何按摩治疗乳腺小叶增生呢?让民生健康网小编来教你吧!

1、推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

2、揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

3、揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

4、振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

民生健康网小编温馨提醒：乳腺小叶增生患上通过按摩可以缓解和治疗乳腺小叶增生，同时按摩乳房还能预防其他乳腺疾病的发生，女性朋友一定要养成按摩乳房的好习惯。

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