很多女性怀孕前身材都很棒，自从怀孕到生完宝宝之后，身材发生了很大的变化，尤其是胸部，严重下垂和松弛，所以产后丰胸是很多妈妈都比较关系的一个问题。其实产后不想运动丰胸的话，我们可以借助食物来进行丰胸。下面我们就来看看产后丰胸碧池的3种食物。
产后丰胸必吃食物1：青木瓜
实施方法：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。
丰胸原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有美眉们最讨厌的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到产后丰胸的目的。
产后丰胸必吃食物2：酸奶
实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。
丰胸原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。
产后丰胸必吃食物3：服用维生素E
实施方法：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。
丰胸原理：激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。
民生健康网小编温馨提醒：产后妈妈还等什么，赶快借助3种食物来帮你快速丰胸吧。与其待在家里做一个让人厌恶黄脸婆，不如做一个让人羡慕的辣妈吧!
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