每一个女人都想拥有丰满的胸部，所以为了提升胸部海拔她们尝试了很多方法，比如说运动、使用丰胸产品等，但是这些方法都没有什么效果。其实乳房按摩是最有效的丰胸方式，大家不妨试一试。
紧实胸部肌肉
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
4、每个动作重复8-10次。
功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
使胸部不会松垮
1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上民生拉引，但是别捏得太用力。
4、每个动作重复8-10次。
功效：使胸部不会松垮。
民生健康网小编温馨提醒：只要你按照这些方法来按摩乳房的话，相信你很快就可以看到丰胸的效果了。但是要记住坚持哦，三分钟热度是没有用的!
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