怎么按摩乳房才健康?

乳房按摩对女性是非常有好处的，因为女性通过乳房按摩不仅能够丰胸，而且还能够预防乳腺疾病的发生，但前提必须是正确的乳房按摩方式。那么怎么按摩乳房才健康呢?让民生健康网小编来告诉你吧!

 

 

按摩穴位法

 

1、膻中

 

穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。

 

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

 

其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。

 

丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。

 

2、乳根

 

穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。

 

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

 

其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。

 

丰胸原理：健胸、通畅乳腺。

 

民生健康网小编温馨提醒：女性按摩乳房的目的不仅仅只是为了丰胸，更重要的是为了乳房健康，所以一定要掌握正确的乳房按摩方法，这样才能让乳房更健康。

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