女性如何进行乳房自检？

女性如何进行乳房自检?女性的乳房相对于男性来说，是比较脆弱的，而且很容易受到疾病的侵袭，所以女性一定要时刻关注自己的乳房健康。女性朋友最好学会进行乳房自检，因为通过乳房自检可以及时的发现疾病，从而及时采取治疗。下面就跟着民生健康网小编一起来学习如何进行乳房自检吧。

● 镜头1：端坐体位，目测双乳的位置是否基本对称，注意乳头的位置、大小和形状

● 镜头2：仔细观察乳房有无轻微局部下陷，皮肤有无破损、溃烂、色素沉着和瘢痕

● 镜头3：左侧臂自然下垂，将右手手掌轻置于左乳，手指由外侧上部开始触摸乳房

● 镜头4：左乳自检顺序为由外上起顺时针由浅入深触摸，其后检查乳头，右乳反之

● 镜头5：乳房自检结束后不要忘记顺势检查双侧腋窝和锁骨上窝的淋巴结有无肿胀

民生健康网小编温馨提醒：如果你还不知道如何进行乳房自检的话就赶紧学哟，因为通过乳房自检，你可以更好的保护自己的乳房，避免乳腺疾病的入侵。

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