大家健康网 > 养生人群 > 女性健康 > 乳房 > 女性须知:正确的乳房按摩方法

女性须知:正确的乳房按摩方法

发表日期:2015-08-19 18:30 | 文章来源 :互联网

乳房按摩不仅能够促进乳房的发育,而且还能够预防乳腺疾病,所以女性朋友应该掌握正确的乳房按摩方法。那么正确的乳房按摩方法有哪些呢?我们一起来看看吧。

 

 

正确的乳房按摩方法一

 

1. 正确的乳房按摩方法:先在乳房上涂上按摩霜。

 

2.正确的乳房按摩方法:顺着乳腺组织,用手由下往上,由外往内将乳房往上提升。

 

3.正确的乳房按摩方法:再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。

 

正确的乳房按摩方法二

 

1.正确的乳房按摩方法:沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。

 

2.正确的乳房按摩方法:洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。

 

3.正确的乳房按摩方法:在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复10次。

 

民生健康网小编温馨提示:女性的乳房是非常脆弱的,所以女性朋友一定要学会一些乳房按摩方法,更好的保护乳房的健康。

大家健康网(http://www.djjkw.net/)专注于大众健康保健,传播健康知识。

大家健康网