很多平胸MM都荣获了“太平公主”这一称号，导致她们对自己的身体感到极度自卑。其实好身材是可以通过后天来完善的，今天民生健康网小编就来给大家介绍一些丰胸的方法，帮助你恢复自信!
端正的姿势
端正的姿势是丰胸方法的首选。中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背，因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部乳房而使之受罪。
运动丰胸
我们都知道，坚持做运动能够消灭身上多余的脂肪，塑造完美的曲线，但其实运动还有丰胸的作用。健身教练认为，健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，可以锻炼前胸部分的肌肉线条，使乳房坚挺结实。
身体自然站立，抬头挺胸，将两个哑铃或者两个装满水的矿泉水瓶分别握在左右手中，手臂伸直平举于胸前，与肩平行，然后双臂向左右两侧水平拉开，直至呈180度，再回到原来的姿势，重复动作5次。
丰满的女性总会吸引到更多人的欣赏，那么就赶紧来试试这些能帮助你丰胸，塑造前凸后翘的身材的完美招数吧。
民生健康网小编温馨提示：以上这些丰胸方法你都学会了吗?学会了就赶紧行动起来，提升胸部的海拔，让自己的魅力加分吧!
大家健康网（http://www.djjkw.net/）专注于大众健康保健，传播健康知识。
大家健康网
上一篇：食疗丰胸注意事项
下一篇：乳腺癌化疗期间如何饮食
