消除副乳的两种方法

副乳是一种非常常见的现象，很多女性由于很多的原因而导致了副乳的形成。那么如何消除副乳呢?今天民生健康网的小编就来为大家介绍消除副乳的两种方法，一起来看看吧。

(1)消除副乳，要学会穿文胸

穿文胸时要将上身前倾，扣好背扣、调整肩带，再用左右手分别拨乳，把腋下副乳、下胭围乳房拨进罩杯里。穿文胸时要拨，每回到厕所时也调整，一段时间后，副乳就消失不见了。

(2)运动按摩赶走副乳

可以做扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。内凹部分：用中指和大姆指适当的力量反复柔捏，左右各15下。凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各15下。

民生健康网小编温馨提示：如今副乳的发病率越来越高，因此，女性朋友一定要提高警惕，预防副乳的发生。

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