在我国，患有副乳的女性并不少，但是知道副乳怎么减的女性却不多。每一个人都应谨防副乳对健康的危害，因此必须要知道副乳怎么减。已经患上了副乳的女性，小编就来教你一些消除副乳的有效方法吧。
秘诀一、保持乐观、愉悦的心情
人生出现任何问题，我们需要做的是积极乐观的面对和解决问题。健康亦如此。保持乐观、愉悦的心情，将有利于预防和减轻副乳。
女性如果内心经常充喜悦感，体内的血液流动就会加快，心脏跳动有力，体内的毛细血管便完全处于畅通状态，淋巴腺也能加快运作，可有效排出乳房内的毒素产物。久而久之，使人精力充沛，身体健康，有效预防副乳或者减轻副乳疼痛。
秘诀二、食用消肿止痛、疏经通络的食物
经过科学论证表明，副乳绝大部分是因为腋下淋巴堵塞，每日乳房的新陈代谢产物无法得到正常的排泄而造成的，由于副乳总是伴随着疼痛感，因此，在饮食上最好食用一些能够消肿止痛、疏经通络的食物，比如鸽子，鸡，蛋类，阿胶，鱼、瓜类，豆类。
副乳的出现会让女性渐渐的感到不安，甚至可能会衍变成副乳腺囊肿、副乳腺增生，给女性造成严重的健康威胁，因此及时的消除副乳是非常必要的。
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