如何防止乳房下垂？

如今女性朋友只知道追求乳房的外表，却从不懂得如何保养乳房。其实乳房保养比乳房的外表更重要，因为如果乳房保养不当，很容易造成乳房下垂。那么要想预防乳房下垂，就必须要做到以下几点。

 

 

如何防止乳房下垂？

 

1、注意睡眠的姿势

 

尽量不要趴着睡觉，仰卧最好。

 

2、小心乳房被撞击

 

乳房需要女性细心呵护的部位，所以尽量避免乳房受到撞击或挤压。

 

3、选择合适的内衣

 

穿戴合适的内衣可以塑造丰富的乳房形态，能使乳房上提，防止乳房下垂。内衣大小的选择要根据胸形来定。

 

全罩杯是将乳房全面包围住，可以改善胸部外扩或松弛的情况，适合胸部丰满或较松弛的女性。

 

1/2罩杯可以撑起乳房的下半部分，垂直的内衣带可以提高胸线，使胸部呈半球形，较为适合于胸部下垂的女性。侧杯可以使胸部向中间集中，使胸部更加丰满，适合外扩型或扁平胸部的女性。

 

3/4罩杯适合胸部丰满但有些下垂的女性。

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