乳腺增生是女性常见的一种自限性疾病，不严重的过了一定的时间就可自愈，做到以下几点也许就好了：
1：清淡饮食，避免或减少辛辣刺激性食物，禁酒。
2：调节心情，保持心情舒畅。
3：避免熬夜。
抗增生的药物有很多种，如乳块消，乳癖消，逍遥丸，肿节风，乳康片，小金丸，但效果好点的要算平消胶囊（片），用法：6粒3次每天；还有速通胶囊：4粒3次每天。一般一个月为一疗程，经期停服，换句话说，两次月经之间就算一个疗程，服一个疗程后，如有效则再巩固一到两个疗程，如感觉疗效不佳，则可考虑换药或加药。
大家健康网（http://www.djjkw.net/）专注于大众健康保健，传播健康知识。
大家健康网
