女性乳房保健对策

乳房保健对于每一位女性来说都是非常重要的，因为乳房是女人的第二张脸，女性必须得好好的呵护它。今天小编来给大家介绍女性乳房保健对策，一起来看看吧。

女性乳房保健对策：

1、职场轻熟女

职场“轻熟女”、“大龄熟女”要懂得释放压力，找合适的途径宣泄情绪。饮食、作息要有规律，定期进行乳腺检查，还要抽空多做运动。

2、哺乳期女性

哺乳期女性要做好乳房保健。刘晓雁指出，哺乳期女性要进行充分的母乳喂养，出现乳汁不足的情况，可用中医药进行调理。如果哺乳不通畅，可能是乳汁淤积或乳腺炎，要把积乳排空，可以适当加以按摩和热敷。

3、更年期女性

更年期女性要定期检查和追踪乳腺癌情况，不要盲目“进补”、偏食某几类补品，特别是蜂皇浆、雪蛤等，绝经前后不宜进食太多。要注意疏导情绪。

民生健康网小编温馨提醒：每种类型和时期的女性都有自己的一套乳房保健的对策，所以女性在进行乳房保健时应采取相应的对策来进行保健，这样才能达到事半功倍的效果。

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