小胸MM必知的四大丰胸法

小胸MM一直为自己那不起眼的胸部感到自卑，那么你想不想要拥有傲人的胸部呢?想的话就接着往下看吧，以下这四大丰胸法你一定不能错过!

 

 

小胸MM必知的四大丰胸法

 

(1)按摩法

 

按摩胸部能促进血液循环，增强皮肤的张力和弹力，使胸部坚挺。按摩时，用指腹由内侧环绕乳房作环状按摩，或由下往上拍打，由外往内按摩，每天要坚持按摩10分钟哦。

 

(2)穴道按摩法

 

用右手的中指指端按揉位于两胸最高点连线的中间的脑中穴，大约做到50-100次，每天晚上睡觉前做，可以疏通血脉，增肌强胸。用两手大姆指分别按住两侧乳根穴(位于双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个)，配合呼吸频率，吸气时压，呼气时松开，每晚睡前做20次，可以丰胸以及紧实胸部肌肉。

 

(3)冷水刺激

 

洗澡的时候用冷水来按摩胸部肌肉可达到紧实美化的作用哦!可以用莲蓬头的水压来刺激按摩胸部。

 

(4)持之以恒地做扩胸运动

 

有规律地进行适宜的运动(如游泳、扩胸运动)可以帮助胸部更结实。

 

民生健康网小编温馨提醒：小胸MM们要想风姿绰约，不做太平公主，就一定要掌握以上这四大丰胸法 。

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