适当的按摩是可以的，但注意不要过度，因为乳腺增生就是乳腺组织增粗增大，甚至有些形成小的结节了，按摩有时候是会造成病灶周围的乳腺组织损伤，这样会加重疼痛。
乳腺增生越早容易治疗越容易康复，所以完全可以先治疗好乳腺增生的。可以服用纯中药的翰林紫菇丹，没有任何的西药和激素成分，能深度调理内分泌，活血化瘀，散结止痛，可以彻底清除增生的病灶，消除乳房疼痛跟肿块。
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