为乳房建立三道防线

为了更好地呵护乳房，让乳房更健康，我们必须建立三道有效防线来保护乳房。那么，具体是哪三道防线呢?我们一起来看一下吧。

呵护：建立三道有效防线

第一道防线：建立良好的生活方式，保持乐观情绪，避免使用性激素类化妆品、药品;

第二道防线：每月自查，可在洗澡时面对镜子循序轻摸乳房各个位置，注意有无肿块;

第三道防线：定期进行乳腺普查(彩超和钼靶)，尤其是如果第二道防线发现异常，必须及时去医院就诊。

民生健康网小编温馨提醒：聪明女性珍爱自己要从呵护乳房开始，平时建立行之有效的三道防线来地呵护乳房。

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