由于生理上的不同，女性患乳腺癌的几率比男性大的多。那么，女性朋友要想远离乳腺癌应该注意些什么?下面就跟随着小编一起去寻找答案吧!
一：学会自我检查
乳腺自检：乳房的自我检查办法比较方便，可在更衣、洗澡时进行。一般应在月经期后进行较为合适，因为在经前及经期乳腺常受内分泌激素影响，发生不同程度的胀痛，容易出现误差。
二：关注乳房
日常生活中注意乳房保健，学会定期检查，学习更多的乳房疾病防治常识，真正做到关爱乳房，远离乳腺癌!
三：健康饮食
少食含有激素的食物及药物，比如各种蜂蜜、蜂胶、蜂皇浆等蜂产品以及各类补品，这些食物和药物中含有大量的激素，吃多了对人体是非常有害。杜绝滥用避孕药及含雌性激素美容用品，不吃用雌性激素喂养的鸡、牛肉。
四：适应锻炼
有空余的时间都应该多参加运动，运动能大大的增强机体免疫力;当免疫力提高的时候，抵抗乳腺癌的防御体系就会增强。预防肥胖提高免疫能力，防止人工流产手术，产妇多喂奶，能预防疾病发生。
五：缓解压力
调理情志，心情舒畅，身体健康，保持一颗平常心对待身边的压力，不要过分悲伤，平时保持多笑，俗话说：笑一笑，十年少!不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，导致身体虚弱，会加剧内分泌紊乱，促进增生症的加剧，故应解除多种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
六：按时婚育
白领一族也应该在30岁之前结婚、生孩子，完成人生生理上美好工程，做到生活、工作两不误，生活美满、事业成功才是最完美。
民生健康网小编温馨提醒：心理因素与人体的免疫力息息相关，积极的情绪可以促进人体健康，极大地活跃体内免疫系统，增强机体的康复能力，而消极的情绪有可能身体机体平衡。所以女性朋友们要想远离乳腺癌，就必须保持好的心态!
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