食疗是治疗乳腺增生的一种方式,但是乳腺增生食疗也有其相应的原则。那么乳腺增生食疗有什么样的原则需要讲究呢?关于这一点,就由民生健康网小编来告诉你吧。
1、多进食富含纤维素的食物,如谷类、豆类的皮,以及各种蔬菜等。由于膳食纤维可以促使脂肪吸收减少,脂肪合成受到抑制,就会使激素水平下降,从而有利于乳腺增生疾病的恢复。
2、宜多食富含碘的食物,如紫菜、海带、干贝、海参、柿子、山药等。碘可以刺激垂体前叶黄体生成素,促进卵巢滤泡黄体化,从而使雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。
3、低脂肪饮食,常吃瘦肉、鸡蛋、酸奶等。摄人过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖,促进了人体内某些激素的生成和释放,会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。
4、忌食辛燥刺激性食物,如辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食;忌饮酒;少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化、变质食物。
5、忌食咖啡、可可、巧克力等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生。
乳腺增生的病人在日常生活中要注意什么这个问题是非常重要的,以上的这些乳腺增生食疗的原则,希望大家能好好的记住喔。
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