想要拥有漂亮的胸部曲线是每个爱美的女生的追求!如何才能够让你的胸部曲线变美呢?民生健康网小编分享几个丰胸运动，帮助挺拔你的峰景线。
丰胸运动一：扩胸运动
每天早上睡醒后在坐在床上伸伸懒腰的时候，将双臂弯曲放在胸前，左右上下摇动摇动，这样可以活动腋下组织以及乳房外侧边的肌肉，能令乳房坚挺有力，也能避免乳房下垂。
丰胸运动二：挺胸运动
挺胸运动很简单，其要领就在一个挺字，不管在任何场合任何时间，这一招都可以进行，比如上班的时或用餐时，时不时花两三分钟以腰为力气源点，将胸部挺起，这样能有效增进胸部肌肤紧实度，确保胸肌保持弹性，身形更见玲珑。
丰胸运动三：张手伸臂
这一运动丰胸要领需要站立着，然后头向前民生倾，身体伸直，双手握拳，双臂摆于胸前，双脚张开与膊平衡，双臂肌肉用力1分钟后，放松一下，再继续前面的步骤，如此不断的重复十来次，早上睡前做都可以。
丰胸运动四：伸手抚背
盘起双腿坐在床上，或者依墙而立，然后以单手尽量往后背摸，维持约10秒，再左右交替重复动作5-10分钟，此方法可以释放胸前肌肉及胸部神经，激发乳房血液循环。
民生健康网温馨提醒：想快速丰胸，在日常生活中还可以饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。
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