预防乳腺增生的食疗方法

乳腺增生一定是女性乳房疾病的发病率中最高的，而且乳腺增生的发病率在近年来也有上升的趋势。那么我们该如何预防乳腺增生呢？民生健康网小编为你推荐一些预防乳腺增生的食疗方法吧。

 

 

1、枸橘李粉方

 

作法：将枸橘李100克，晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水（调匀）送服。

 

2、橘饼饮

 

作法：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入砂锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。

 

3、肉苁蓉归芍蜜饮

 

作法：将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、下午分服。

 

4、香附路路通蜜饮

 

作法：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下午分服。

 

5、金橘叶茶

 

作法：将金橘叶（干品）30克洗净，晾干后切碎，放入砂锅，加水浸泡片刻，煎煮15分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器中即成。可代茶饮或当饮料，早、晚分服。

 

乳腺增生虽然常见，但是也很好预防。只要注意一些生活饮食习惯就好了，另外小编也希望这些预防乳腺增生的食疗方法能帮助到你喔。

 

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