长时期便秘乳腺癌找你
长期便秘为什么易发生乳腺癌？加拿大多伦多癌症研究所的专家发现，便秘者的粪便中存在一种致突变原。经测定，该突变原与目前已知的几种致癌物质类似。这种致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入相对敏感的乳腺组织，这样，发生乳腺癌的可能性就明显地增加了。为了预防便秘的发生，女性朋友在平时应注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜水果等含粗纤维较多的食物。每晚睡觉前，最好能揉腹10-15分钟，以刺激肠道蠕动。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，有效地促进肠道蠕动，有助于排便。蜂蜜、芝麻、大枣等对女性来说，不仅有滋补、美容的功能，还能起到润肠通便作用，可适量食用。经常性便秘的女性，可在医生指导下适当服些润肠药物，中药蕃泻叶有缓泻作用，可每日用3-5克代茶饮用。用胖大海2-3枚浸泡后加糖少许炖服，对缓解便秘也有一定效果。
民生健康网小编提醒大家：乳腺癌的危害极大，乳腺癌的原因大部分诱病原因是由于不良生活习惯所致。因此女性朋友们要增加应有的保健意识，积极预防乳腺癌。
大家健康网（http://www.djjkw.net/）专注于大众健康保健，传播健康知识。
大家健康网
上一篇：教你几招远离乳腺癌
下一篇：我有乳腺增生和子宫肌瘤，中医怎样治疗
