年龄在30～50岁左右年龄段的妇女有40%～50%都经历过程度不同乳腺增生的乳痛困扰，乳腺增生既不是炎症，也不是肿瘤，而是乳腺正常结构的错乱。
长期情绪不很多数有情绪焦虑、紧张、不安、易怒等个性的患者，她们对外界各种刺激缺乏冷静的思考，反应过于强烈，情绪激发后很难平静下来。由于强烈的情绪反应而影响了正常的社会适应，使其经常处于心境恶劣状态，从而导致丘脑垂体卵巢轴功能的紊乱，造成雌激素偏高，黄体酮不足，引起乳房结构的紊乱。
多次流产由于怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生，若多次做人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状而形成乳腺小叶增生。
性生活过稀乳房对女性来讲，不仅是哺乳器官，同时也是一种性器官。性生活时，乳房也会发生周期性变化，处于兴奋时，乳房静脉充血，乳房增大、饱满，乳晕充血，乳头勃起，性高潮后，上述表现逐渐恢复。这些反应对乳腺功能是一种调节。假如长期缺乏性生活，轻易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。
产后不哺乳母乳喂养能增加婴儿的抵抗力，增进母婴感情交流，还能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。
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