人人都在寻找乳腺癌的原因，却不知道其实乳腺癌的原因就出现日常生活中。熬夜是很多女性的惯性，其实这就是乳腺癌发病的一种原因。远离熬夜的坏习惯，就是在保护你的乳房健康了。
现代，很多女性由于工作上的事常常是熬夜加班，这样长期下去对女性的身体健康带来很大的危害。研究表明，“黑白颠倒”的生活容易给女性招来妇科肿瘤——乳腺癌!据统计，经常上夜班的女性，患妇科肿瘤的几率约是日班女性的1.5倍，而且上夜班次数越多，患乳癌的风险越大。
美国哈佛医学院通过对护士健康的大规模长期跟踪研究发现，经常上夜班的女护士与上正常班的女性相比，得乳腺癌的危险高50%。
我国的统计调查数据也表明，与上正常班的女性相比，连续上夜班超过3年的女性患乳腺癌的危险高60%。而在盲人中，血液里的褪黑素浓度特别高，乳腺癌的发病率非常低。这一现象引起了研究人员的关注。
由于在合成的褪黑素中存在的杂质有副作用，因此研究者主张采用普通的生活措施，而不是补充人工合成褪黑素的办法来预防乳腺癌。如：每天晚上在固定时间入睡;晚上避免服抑制褪黑素的物质，如饮酒和服用β-受体阻滞剂类药物，夜间活动尽量用弱光灯等。
不管是为了生活还是为了工作，熬夜了都是在破坏身体的健康。要预防乳腺癌的危害，首先是要有健康的生活习惯，熬夜可是要不得的。
大家健康网（http://www.djjkw.net/）专注于大众健康保健，传播健康知识。
大家健康网
上一篇：当心！挤乳沟可致乳腺增生
下一篇：乳腺癌的常见原因有哪些？
