多吃芒果能预防乳腺癌

芒果是热带水果之一，素有“热带果王”之誉称。芒果中富含的多种营养物质，具有抗癌的作用。女性朋友们多吃芒果，还能预防乳腺癌。

实验室研究发现，芒果有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。这是美国食品科学家通过对美国5种常见芒果品种进行研究后得出的结论。

尽管芒果是种古老的水果，世界许多地区对它的消费也很高，但很少有人知道它在健康方面的作用。美国国家芒果委员会将一些研究授权给美国的几位科学家，让他们帮助研究芒果对健康的价值。

如果把芒果看作是一种超级水果，或认为它具有较强的抗氧化能力，那它确实有些不足。与越橘、百灵果和石榴中的抗氧化剂相比，芒果中的抗氧化剂算不上什么。但通过对芒果的抗癌作用研究发现，它能预防或抑制某些类型的乳腺癌和结肠癌。

食用芒果，不但能帮助女性预防乳腺癌，芒果还具有美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘等作用，芒果对肺癌、白血病和前列腺癌有一定作用，是不可多得的抗病水果。

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