预防乳腺癌的四大基本点

如何预防乳腺癌？了解与认识乳腺癌对于我们来说，是十分有必要的。但是很多女性对预防乳腺癌的知识非常缺乏。乳腺癌患者数量的年轻化以及不断增多的情况，让我们不得不提高对乳腺癌的警惕。民生健康网小编这就来为你说说预防乳腺癌的四大基本点。

一、关注自我：避免不必要的胸部x线照射，避免高龄婚育，尽量哺乳喂养，更年期忌用雌激素。如发现胸部、乳房、腋窝或锁骨上下的包块要及时到医院检查。

二、生活饮食宜忌配合，治疗要灵活。乳腺癌的病人在手术前后努力进餐、增补营养。在放疗期间，病人的饮食应力求清淡适口，不宜多进厚味腻胃之品。合理安排巧烹调。乳腺癌病人在完成治疗计划之后，适当选食对防治乳癌有益的食品，对治疗乳腺癌是十分必要的。

三、注意家族遗传：有乳腺癌家族史的妇女，除了坚持自我检查，还应定期到医院进行较全面的检查。

四、体育锻炼：加强健康的体育锻炼，如气功、太极等，可以加强上肢功能锻炼。

预防乳腺癌一直是一个老生常谈的问题，这也让我们不得不提高对乳腺癌的警惕。小编教大家如何预防乳腺癌了，也希望广大女性朋友能做好喔。

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