患乳腺癌的女性每周至少走路一小时，其击败病魔的概率高于完全不运动的患者。假如被诊断出患乳腺癌后减少运动量，也将降低自己的存活率。
运动可预防很多疾病，包括乳腺癌在内，不过我们发现。
诊断出患乳腺癌后经常运动的女性亦可以降低死于乳腺癌和乳腺癌复发的危险。经常运动可降低动情激素的分泌量，进步存活概率。动情激素有促进最常见的一种乳腺癌生长的作用。
研究发现：每周走路3-5小时的女性死于乳腺癌的危险比每周运动不到一小时或完全不运动的女性低五成。一周就算只步行一小时也可以进步存活率，不过每周运动超过五小时并不能进一步进步存活时间。
美国疾病防治中心建议：所有人天天应该做至少30分钟中等强度的运动，每周五天。采纳这项建议的乳腺癌患者存活时间会延长。
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