幸孕草温馨提示：产后乳房护理工作重点
护理应在产后第二天就开始，可以按照以下过程进行：
预备工作：
一条大毛巾、两条小毛巾、清洁纱布二块、一块香皂、爽身粉、甘油一瓶、热水及干净胸罩一件。东西预备好后将门窗关好，先洗净手，在脸盆内注进热水，并放进毛巾。然后坐好，脱往上衣，在胸部盖上大毛巾。
清洁乳房：
露出右侧胸部，将小毛巾浸水，并抹上肥皂，以顺时针方向擦洗乳部，并自乳头逐渐向根部擦洗整个乳房，留意动作要柔柔。然后再用清洁适度的湿毛巾将皂液擦洗干净，并用大毛巾拭干乳房。然后用同样方法擦洗左侧乳房。
热敷乳房
更换一盆干净热水，水温50-60度，可依气温酌情增减。露出胸部，大毛巾从乳下2-3寸盖好。将温热毛巾覆盖两乳房，保持水温。最好两条毛巾交替使用，每1-2分钟更换一次热毛巾，如此敷8-10分钟即可。留意皮肤的反应，避免烫伤，然后用毛巾擦干并盖上大毛巾。
推拿乳房
露出右侧胸部。将清洁纱布置于乳头上，以吸收流出的乳汁。将爽身粉倒在手上搓匀，双手分置乳房根部，顺时针推拿1-2分钟。具体方式
步骤一：一手固定乳房，另一只手指依据乳腺分布的位置，由根部向乳头以螺旋形推拿逐渐至全乳，推拿1-2分钟。
步骤二：一手按住乳房，另一手由乳房根部用手指的气力向乳头方向推行、推拿。
步骤三：以双手分别放在乳房两侧，由根部向乳头挤压推拿。
步骤四：用同样方法推拿左侧胸部。
步骤五：推拿完毕，将甘油少量倒于右手指尖处，左手拇指与四指分开固定乳晕四周，右手指将乳头往外牵引数次。然后用毛巾将爽身粉拭净。
步骤六：穿好胸衣，整理好物品。
留意事项
有乳头凹陷者，应特别留意乳头的清洁。假如乳头发炎、乳腺发炎、乳房手术者则不能进行乳房护理。在乳房护理完后稍微休息一会就可以进行喂奶了。
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