在育龄女性当中，很多都有不同程度的乳腺增生的困扰。造成乳腺增生的主要因素是内分泌的失调，因此我们在预防乳腺增生的时候，就要先从调节内分泌开始。另外，乳腺增生还能分成两种类型，分别是单纯性乳腺增生和乳腺囊性增生。
乳腺增生可分单纯性乳腺增生和乳腺囊性增生，前者为生理性改变，后者为病理性改变。单纯性乳腺增生一般极少发生癌变，随着内分泌功能的恢复，多数人的乳痛等症状可缓解，严重的可用中药调理或理疗。而乳腺囊性增生，极少数病例可以演变成肿瘤性增生，故应定期到正规医院乳腺病专科检查治疗。
乳腺增生其本质既非炎症，又非肿瘤，而是乳腺正常结构的错乱。
乳腺增生的发生与卵巢内分泌功能失调、黄体素分泌减少、雌激素相对增多有关。乳腺是性激素的靶器官，与子宫内膜一起受卵巢内分泌周期调节，而产生乳腺腺体的生理性增生与复原变化，若复原不全就会发生乳痛。
乳腺增生是可以预防的，保持良好的心态对预防和治疗乳腺增生具有很大的帮助。日常生活中，我们也要注意预防乳腺增生，更要预防乳腺增生癌变。
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