随着乳腺疾病发病率的急速攀升，人们对乳房健康的关注程度也越来越高，乳腺增生是所有的乳腺疾病中最常见的，虽然乳腺增生属于良性的肿瘤，但是如果不注意的话，乳腺增生也是有癌变的可能的。现在民生健康网小编来教教大家，如何预防乳腺增生癌变。
1、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
2、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
3、多运动，防止肥胖提高免疫力。
4、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
5、自我检查和定期复查。
6、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显着。
预防乳腺增生癌变，患者的心态是非常重要的。对乳腺增生的治疗，不仅要治标还要治本，这样才能完全的防止乳腺增生癌变。
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