如何乳房乳腺小叶增生？乳腺小叶增生主要是由于雌激素分泌相对增多引起的，这同时也是女性最常遇到的乳腺疾病。预防乳腺小叶增生还有三个要点是需要注意的，跟着小编来了解一下吧。
1. 房事有规律：乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满;性持续期时，乳晕充血，乳头勃起;性高潮时，这些变化也达顶峰;性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。
2. 要做好避孕：因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。
3. 要适时婚育：要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。
预防乳腺小叶增生，就是要注意以上的三个要点，并且要有良好的生活习惯，这是乳腺小叶增生最害怕的“敌人”。
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