大乳房要怎么护理保养-小胸部有小胸部的烦恼，大乳房也有大乳房所担忧的事情，今天小编就来介绍丰满胸部的护理保养方法。
大乳房护理：穿合适的胸罩
如果胸罩不合适就会引起腰背疼痛以及肩膀、颈部、头部的疼痛。
胸部丰满的女性最易出现这些疼痛，这是因为她们没有穿戴合适胸罩造成的，胸部大会给身体带来压力，并且不管是小胸部还是大乳房，不合适的胸罩都会导致身体的不舒适，从而引起疼痛。
大乳房护理：经前护理
在生理期中要对胸部有特别的护理，这样可以降低患乳房疾病的几率。
在生理期到来前，荷尔蒙会发生快速改变，这时胸部往往会出现肿胀的感觉，如果你也出现了这种不适的感觉，就要在这段时间里减少运动量，如有必要也可以在医生的指导下服用药物来缓解疼痛。
大乳房护理：小心选用胸部护理产品
有些健胸产品并不能起到美胸作用，反而是对女性健康的威胁。
你一定看到过不少健胸美胸产品的广告，可谓是种类繁多，自己也很想去试一把，但专家提醒大家，小心使用美胸产品 ，很多是没有经过严格的药物检查，所以容易伤及健康。另外，外用乳霜并不一定比口服药物更安全，会有患上皮肤病的可能。
林志玲美胸法：
林志玲会选择食用对胸部有益的健康食物，以及会选用健康的美胸乳霜，并每天都坚持做胸部按摩，在中午时还会喝一碗美胸饮料。她特别推荐在洗完澡后进行胸部按摩，并可用冷热水交替冲洗按摩胸部，可以防止胸部下垂。
徐若瑄美胸法：
在经期到来的第11～13天进行美胸工作，因为在这段日子里是最佳的美胸时期，到了第18～24天效果次佳，只要好好在这段日子里细心呵护乳房，就能起到更好的护理效果。
大乳房的护理有方法，不但要使胸部的皮肤更光滑更细嫩，还要防止丰满胸部出现下垂的现象。
看30岁女人乳房抗老八级措施
从30岁开始，要学会乳房的抗衰老措施。因为，此时乳房的丰满度下降，但如果对乳房护理不当，你的乳房可能提前衰老。下边的八级乳房护理措施，可以有效的减缓乳房衰老速度。
一级措施：正常作息
除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。
方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。
二级措施：选择合身的胸罩
成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。
方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。
三级措施：养成良好的站、坐姿
含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。
方法：任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。
四级措施：健胸运动
适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。
方法：简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5-10次，上上下下的运动，可使乳房肌肉上提。
提醒：运动时，应穿着运动胸罩，这样才能有效保护乳房，使之不至于在剧烈运动中被拉伤。
五级措施：经常按摩
通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。
方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。
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