皮肤干燥吃什么好
1柿子
柿子是市面上最为受欢迎的一种水果，人们在品尝它的美味的同时，应该清楚知道柿子有预防痔疮的作用，具有软坚散结，热祛燥及健脾生津的作用。因此，柿子对于便秘和缓解大便干结或出血的效果都很有用。另外，柿子还能够缓解高血压、动脉硬化的作用。
2香蕉
香蕉有很强大的通便功能，对于便秘的患者尤其有效，可以帮助益菌生长与抑制害菌生长，从而起到调节肠胃的作用。因此，如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉。但是，由于香蕉中所含的热量较大，如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪，进而引发肥胖。
3梨
多吃梨能够使大便通畅，水分较多，解决缺水或口渴的症状。
三款食疗帮你解决皮肤干燥问题
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