前列腺保健的方法很多，首先先从日常生活中一些习惯说起，男性不宜久坐。还有要多放轻松，其实男性前列腺保健也需要妻子帮忙，接下来就让我们一起来看看吧!
居险要位置长坐最受伤
前列腺与人体的其他器官相比较简直是微乎其微，但就是这么一个微不足道的小腺体，与男人的许多重要功能紧密相连，也带给他们许多麻烦。前列腺是男性生殖系统最大的附属腺体，每个男人只有一个，深居在盆腔内，处在举足轻重的险要关卡。
当男人坐下来的时候，前列腺刚好隔着会阴与凳子紧密相连，这也给男人的前列腺带来了巨大的负担。前列腺的险要位置决定了男人在很大程度上是“坐”在前列腺上的，所以经常久坐的男人的前列腺负担较重，甚至常常受伤。
“网恋”男人久坐不动可以造成对前列腺的直接压迫，使前列腺长期处于充血状态;坐姿可以让前列腺的排出腺管与尿道呈直角，使前列腺液的排泄更加困难;忘我激情下的憋尿及饮水减少也带给前列腺巨大的负担。这些影响都将成为诱发前列腺炎及疾病久治难愈的重要原因。
保养前列腺妻子可帮忙
男人就像一辆车，要开，也要修;男人的前列腺也一样，不仅要用，还要定期“保养”。记得适时地起身走一走、动一动，或借机会“方便”一下，都大有裨益。此外，明智的男人知道孰轻孰重，为了前列腺的健康，对娱乐方式要精挑细选，“网恋”显然是要首先淘汰掉的，不但难有结果，也容易让人沉迷于虚无而忽视和逃避现实。
当丈夫在工作间忘我地“网恋”时，贤惠的妻子也应该有所作为，加强自身修养和精心打扮，可以更多地赢得丈夫的青睐，进而分散其对网络的关注。与丈夫一同选择有益的健身和娱乐方式，例如陪丈夫短跑或饭后散步等，也是可行之策。
民生健康网温馨提示：局部保暖可减少肌肉组织收缩，使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。保暖还可以预防感冒，因为许多感冒药会加重一些前列腺疾病的症状。
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