如果你的屋子很乱，看上去很邋遢的话，那么夫妻生活一定不会让自己满意的。人的心情和屋子里面的装饰也是有关的，如果房间的装饰很漂亮的话，人的心情也会很晴朗的。相反，如果房间乱糟糟的话，你的心情就会很糟糕，看见乱的东西也会心烦的。下面小编就为大家支招，给大家营造一个温暖的卧室。
1色彩
深橘色的墙面能让卧室变得性感撩人。
2灯光
高瓦数的灯光是性感气氛的杀手。室内设计师罗伯特·威尔第推荐使用彩色灯泡：粉色使卧室显得柔媚，让皮肤呈现出玫瑰色，还有镇静的功效;琥珀色使皮肤看上去犹如被阳光沐浴一般，而且能激发欲望。
3床品
床上的物品也是很重要的哦!不管是材质还是摆放，都很重要的。在选择被子的材质时，一定要选择好的材质，这样对于睡眠也是有很大的帮助的。同时也可以在被子上面喷点清香的香水，闻到这些香水味，你的心情也会很舒服的。被子的颜色可以选一些比较鲜亮的，主要以暖色调为主。
4植物
卧室中摆放一些植物，如玫瑰等，能释放一种促进情绪的化学物质苯乙胺。还可以在床周围放一些薰衣草和百合，它们的芬芳能唤起男人的欲望。
5音乐
完美夫妻生活4步骤
夫妻生活也是一门艺术。夫妻生活是否协调可以看出夫妻之间的感情如何。不过夫妻生活也是要靠夫妻双方沟通的。夫妻生活最重要的就是卫生和健康，所以大家在夫妻生活上一定要有良好的习惯。下面是人们常常忽略的夫妻生活的问题，大家可以来看看。
1心情好的前提：清洁卫生
身体和性器官的清洁卫生不仅具有卫生学意义，也具有十分重要的美学意义。夫妻任何一方不清洁的接触，均可引起双方不愉快的反应，并成为妨碍双方性生活成功的强烈抑制因素。特别是男方包皮内不清洁而散发出的异味，不仅会给女方在心灵上造成一种厌弃心理，无形中削弱性爱中的情绪，而且还容易引发种种妇科病。因此，夫妻在每次房事前，应养成先漱口刷牙和清洁下身的良好习惯。
2情趣的来源：衣着与风度
衣着与风度对夫妻性生活的和谐有相当的影响。作为女人应懂得通过恰如其分地爱意、眼神、化妆、服饰、体态等生活细节来塑造自己的性感美，但有的女性，尤其是进入中年的女人，却常常忽视了这一点。
所以，妻子在衣着和风度上体现出来的女性美，实际上是开启丈夫性爱的闸门。同样，丈夫衣着的整洁与否，对妻子来说也是如此。故丈夫应学会精心修饰自己，显现风度翩翩的男士气质，以博得妻子的迷恋。不然，长期不注重衣着和风度美，使自己逐渐在对方心目中失去应有的魅力，既会降低夫妻生活的质量，还可能使稳固的婚姻基础出现动摇。
3激情的激发：性主动
由于受传统思想的影响，认为夫妻间的性生活只是维持婚姻、繁衍后代的必需，所以就把它当成一种义务，性生活时从不积极主动和寻觅性爱快乐的最高境界。殊不知，女性的性感区远比男性广泛，女性在排卵期及经期前后几天内，体内雌激素水平增高，性欲较强。此间，女性有性主动倾向。人流和流产后，由于体内激素的反馈作用，性欲增强，也可有性主动。久别重逢时，女性由于处于性饥饿状态，为弥补性缺乏，此时也可有性主动。
但在实际的夫妻生活中，妻子往往受种种心理因素影响，尤其受羞涩个性制约，常常不敢显示性主动，认为自己性主动有失体面，从而压抑了女性在性主动方面固有的激情美感。其实，这是一种误解。
性学家调查发现，生活中绝大多数丈夫是渴望妻子性主动的。妻子的性主动，可使丈夫获得心理的满足，并感悟出妻子性爱的专一性，更加深了对妻子的爱。作为丈夫，要善于观察把握妻子通过言行举止发出的性信号，如发现妻子睡前梳妆打扮，或用语言进行暗示，或有意识对丈夫表示亲昵等，丈夫应及时加以响应、迎合。只有男女双方互相适应这种同步性，才能达到夫妻性生活的和谐美。
4性爱的基础：情爱
心理审美上的准备也是其一。性学家指出，心理上的性欲望和生理上的性冲动，往往是在夫妻之间亲密、温馨的氛围中产生的，只有在绵绵情意中，才能使爱情得以升华、净化-。如果忽视了性心理准备中的美学问题，就很难激发出惬意的做爱心绪。男女都是用爱来塑造世界的，情爱是性爱的基础。没有情爱，性爱便是空中楼阁。相同，没有和谐的性爱，爱情便是纸上谈兵，所以，生活上的关心照顾、精神上的安慰体贴、情意上的忠贞不渝等，均是构成性和谐的最佳必备条件。
总之，平时多学点夫妻性生活中的美学知识，在性生活中加以灵活运用，不仅可以缔造卿卿我我的至爱亲情和甜美的婚姻，而且能使夫妻性生活进入一种美的境界，还可促进夫妻间的性修养，使原本并不满意的性生活有所改善，使原本和谐的性生活更加美妙，成为一种在生理和心理上的真正享受。
女人保持夫妻生活的四大好处
我们都知道，一个健康美满的家庭是离不开夫妻性生活的，以前很多女性会担心不做好保护措施就会引起各种妇科病，而事实上并不是这样，专家表示，正常、规律的性爱非但不是妇科病的罪魁祸首，反而有助于保持女性生殖系统健康。
女性保持正常的性生活，至少有以下四个方面好处
1是有利于愉悦身
正常的性生活可使人精神饱满，情绪愉快，食欲增加，睡眠良好，心理处于一种奋发向上的状态。同时在性生活时，肌肤相亲，肌体体表广泛得到按摩，呼吸和心跳增加一倍以上，血压也上升1/3左右，可以使肌体由外到内得到一次锻炼。
2是有利于防止妇科疾病
德国学者研究发现，在男子的精液中有一种可以与青霉素相媲美的抗菌物质，叫做精液胞浆素，实验表明，精液胞浆素可以杀灭葡萄球菌、链球菌等致病菌。有正常性生活的妇女，由于丈夫的精液有规律地排入其阴道，随之通过子宫逐渐流入子宫腔、输卵管等处，可起到消毒杀菌的作用，防止或减少阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎的发生。
3是有利于防止性器官萎缩
性生活正常的妇女，其性器官由于不断受到触摸、挤压等良性刺激，可维持良好的生理状态。
4是有利于长寿
据调查统计，中年丧偶或独身未婚的人，其寿命比家庭温暖和性生活正常的人要短得多。在俄罗斯高加索的长寿村里有位叫拉斯丽娜137岁的女寿星，其性生活一直维持到90多岁，由此可见，女性维持正常的性生活对健身与长寿大有裨益。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对适度的性生活有利于女性生殖系统的健康有了一定的了解。所以女性在性生活的时候可以适当放开自己啦。
结语：夫妻生活是夫妻之间感情的催化剂，所以是必不可少的。不过大家在享受夫妻生活带来的欢乐同时，也要注意自己的身体健康和身体卫生，不要让快乐的事情来“伤害”了自己，所以上文要认真阅读哦!
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