瑜伽减少面部皱纹,产生天然的“拉皮”效果。瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽,并延缓灰发现象。 ... [更多详细]
发布日期:2022-08-28最炫中国梦这首歌的歌词描写的丰富细致,音乐的旋律慷慨激昂。小编给大家推荐的是广场舞最炫中国梦,最炫中国梦广场舞的主要动 ... [更多详细]
发布日期:2022-04-20都市中,白领人群在工作一周后,人们都会选择在周末去健身房运动健身,但是有时候效果并没有想象中的好,还会感觉到累。这是为什 ... [更多详细]
发布日期:2022-03-01我们青少年喜欢到户外郊游、野营、游戏、进行体育锻炼,活动的空间广阔了,接触的事物更加复杂多样,存在的危险因素也就增加了。 ... [更多详细]
发布日期:2022-02-19对于孕妇来说,她是孕育生命的一个媒介,但是对于一般女性来说,在怀孕期间难免会遇到小病,最基本就属于感冒咳嗽了,对于抵抗力 ... [更多详细]
发布日期:2022-01-14橄榄球原来在我国一般鲜少听闻,普遍都是蓝球场、足球场,那么什么是橄榄球,兴起的于哪个国家。橄榄球比赛的规则有哪些,今天就 ... [更多详细]
发布日期:2021-12-27随着人们生活水平的提高,很多人在怀孕的时候都会特定的补充各种各样的营养食物和药材来安胎补身。然而,对于过度肥胖的孕妈来说 ... [更多详细]
发布日期:2021-10-13冬季的时候什么运动好呢?有什么运动可以健身呢?小编想说的是那非热瑜伽不可了!下面小编就为大家推荐一套居家的六式初级高温瑜伽 ... [更多详细]
发布日期:2021-08-03瑜伽姿势中的各种伸展动作,如手臂上举的山立式姿势十分简单,但它能让身体两侧的肌肉拉长并加速其血液循环,起到燃烧脂肪的作用 ... [更多详细]
发布日期:2021-07-07现在的很多白领人士,因为长期坐着,这样就导致了腰腹部位的突出,以及各种难看的赘肉,那么该如何来解决掉种问题呢? ... [更多详细]
发布日期:2021-05-26吸气,双臂带动全身纵向伸展;呼气,自腰部向前向下俯身前屈,双手指尖抵于两脚旁侧;吸气,抬头,尾骨向上,双腿伸直,感受腰背的 ... [更多详细]
发布日期:2021-04-29坐办公室的白领人群,工作压力大,精神紧张,加上工作量大,有时经常一个姿势工作写文章或者打字,这时肩膀会酸疼,严重者还会引 ... [更多详细]
发布日期:2021-03-14体育锻炼既能锻炼身体又能有益身心,我们应该每天坚持做运动,这样能强身健体,不容易长病。下面分享一下如何提高体育锻炼质量的 ... [更多详细]
发布日期:2020-12-14旅游是一项陶冶性情、锻炼身体、增长知识的娱乐与健身活动。祖国锦绣河山,景色秀美、绚丽多姿:飞流直下的瀑布,幽ffp急湍的山 ... [更多详细]
发布日期:2020-11-22随着瑜伽养生的普及,瑜伽越来越受到人们的青睐。瑜伽学习是一个长期的过程,坚持练习瑜伽,不仅可以锻炼身体,更能修身养性。瑜 ... [更多详细]
发布日期:2020-09-22我们都知道经常进行瑜伽锻炼不仅能够提升我们的气质,还能够帮助我们进行减肥,而且使用瑜伽减肥对我们的身体没有任何的伤害,但 ... [更多详细]
发布日期:2020-09-21男人都不想变老,那更何况是爱美的女人了,虽然说岁月不饶人自然规律我们无法改变,但是我们也不能让自己加快变老,你肯定谁像这 ... [更多详细]
发布日期:2020-07-20足球运动是大家很喜欢的一项运动,而且也最受欢迎,看看世界杯的欢迎程度即可知了。足球之所以这么受欢迎也主要在于它于娱乐之外 ... [更多详细]
发布日期:2020-07-14瑜伽的减肥功效被很多人所熟知,但是瑜伽还有一个功效,是很多人并不了解的,那就是瑜伽的美容功效,如果将瑜伽通精油搭配在一 ... [更多详细]
发布日期:2020-03-16老人应该怎样养生? 一、食物宜杂 没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素,因此,每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物,还 ... [更多详细]
发布日期:2020-02-22专家指出,先天性佝偻病和缺乏维生素D有关,是种“富贵病”。很多准妈妈现在出门有车代步,平时怕晒出斑抹防晒霜,孕期缺乏户外 ... [更多详细]
发布日期:2020-01-18在很多人的印象当中瑜伽都是女人来练习的,很少听说哪个男人练瑜伽的。其实瑜伽的不分男女的,都可以练习。今天就来说说男人练瑜 ... [更多详细]
发布日期:2019-08-07户外活动散步最适合老年人养身,大步走、用力走、定时定量定步频,让更多的肌肉得到锻炼。老年人运动,要健身而不是伤身,剧烈运 ... [更多详细]
发布日期:2019-07-05运动是人们健康的基础,同时运动也是很简单的,比如只要一双合适的鞋子就可以“上路”,健康就这么简单。说道运动我们不得不说一 ... [更多详细]
发布日期:2019-06-11有氧运动的流行开来,慢慢好多人都在做有氧运动,不仅可以减肥,还能修心养性,让人静下心来,对于白领来说,就是一款健康的运动 ... [更多详细]
发布日期:2019-06-07