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减重做什么运动好 运动体重增加怎么办
跳绳也是燃烧脂肪效果很好的，跳绳30分钟可以消耗440卡的热量。以减掉1公斤的脂肪要消耗7200卡热量来计算，跳绳不到5个小时就可 ... [更多详细]
发布日期：2022-08-23 -
老花眼症状 治疗老花眼方法及预防措施
每一个家庭中都会有一个或者两个老人，每天单独在家很看书看报纸，有时眼睛用度过量，就会发现眼睛看不清东西，那是属于老花眼了 ... [更多详细]
发布日期：2022-07-21 -
秋季吃藕可以调整女性哪两种常见妇科疾病？
秋季吃藕可以调整女性哪两种常见妇科疾病？, 女人的生理特点是容易出现“阴精亏虚”，而藕是很好的养阴之品，故民间素有“男不离 ... [更多详细]
发布日期：2022-03-31 -
学会瑜伽瘦腿动作 拥有高挑双腿不再是梦
作为一种非常古老的能量知识修炼方法，“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华，发现瑜伽的好 ... [更多详细]
发布日期：2022-03-07 -
采用唱歌疗法能够有效的降血压
唱歌治病似乎听起来有点不可思议呢?唱歌疗法是一种新颖而又独特的治疗方式，特别是唱情歌有最佳的效果，下面我们就随着美妙的旋 ... [更多详细]
发布日期：2022-02-16 -
老年人护肤 如何快速祛除老年斑
现在已经进入老龄化，家里都会有老人，对于老人的照顾一直少，看到老人脸上的老年斑，有时心酸，那怎样预防老年斑呢？如果有老年 ... [更多详细]
发布日期：2022-01-31 -
冬季养阴饮食有禁忌
冬季养阴很关键，对于女性来说，要想好身体可以从冬季开始，注意保暖、调理饮食等注意事项，这样身体才会健康长在，那冬季养阴有 ... [更多详细]
发布日期：2022-01-12 -
中老年人失眠的治疗方法
老年人的神经比较脆弱，因此睡眠很容易被打扰，失眠也时有发生。其实 老年人失眠的治疗方法 并不难，只要多了解就能有效的调理失 ... [更多详细]
发布日期：2021-10-21 -
男人肾虚：多吃海参就能行
男人肾虚：多吃海参就能行,肾是一个人的立身之本!那肾虚怎么调理好呢?肾虚吃什么补的快呢?四海网健康频道与大家讨论：男人肾虚吃 ... [更多详细]
发布日期：2021-02-04 -
产后练瑜伽能减肥吗 产后练习瑜伽有什么好处
女人在生完孩子之后是需要时间来恢复体型的，瑜伽是很多女人选择的一种方式，那么产后练习瑜伽可以减肥吗？女人生完孩子之后练习 ... [更多详细]
发布日期：2021-01-10 -
缓解练瑜伽身体太硬的动作有哪些
瑜伽中有的动作是颈肩成90度倒立，做这个动作时对颈椎的压力特别大，容易造成颈椎关节错位，甚至颈椎间盘突出。 ... [更多详细]
发布日期：2020-12-02 -
孕妇运动有什么禁忌?这些运动千万别做
孕妇怀胎十个月，生养一个孩子不容易，所以在怀孕的时候，这也不敢动，那也不敢动，其实不是这样的，孕妇适当的运动有利于胎儿的 ... [更多详细]
发布日期：2020-11-23 -
爱上紧身裤的你肯定是最美的
看着办公室里踩着恨天高来来回回的白领们，你是否也暗自下决心要拥有这样一双大长腿？既然如此，羡慕不如行动，一起来看看下面这 ... [更多详细]
发布日期：2020-11-18 -
产妇坐月子需要注意什么 盘点坐月子必备良器
得知怀孕的准妈妈还沉浸在即将分娩的紧张和将要与孩子初次见面的激动中，但是对自己生产前后需要准备的一些必需用品是否也有一些 ... [更多详细]
发布日期：2020-10-07 -
瑜伽，让你远离颈椎病
除了瑜伽体式外，瑜伽呼吸法及呼吸控制法的练习对颈椎病的治疗与防治很有帮助，只是呼吸控制法的练习并不适宜独立在家中练下才能 ... [更多详细]
发布日期：2020-08-05 -
女生不要让自己痛苦 女生过度偏瘦你会终生遗憾
女生不要让自己痛苦 女生过度偏瘦你会终生遗憾,女生都想有曼妙的身姿，婀娜的倩影!但是过度的减肥或者身体偏瘦(低于健康的标准) ... [更多详细]
发布日期：2020-07-01 -
男性养生 男性小便带来三种疾病
男性疾病很少见，一般都是一些小病，例如尿痛，治疗不急时，反而会加重病情，那小便痛是什么原因呢？男性小便痛的治疗方法有哪些 ... [更多详细]
发布日期：2020-06-08 -
吻别黑眼圈：土豆片敷在眼眶
吻别黑眼圈：土豆片敷在眼眶,黑眼圈会让你得到熊猫眼的“美誉”，如何摆脱“熊猫眼”的美誉呢?四海网小编告诉你如何消除黑眼圈的 ... [更多详细]
发布日期：2020-05-21 -
坚决拒绝：这些药物月经时禁止服用
坚决拒绝：这些药物月经时禁止服用, 月经，这是每位女性都要经历的，月经期是女性的敏感时期，此时用药应尽量避开治疗妇科感染性 ... [更多详细]
发布日期：2019-11-21 -
男人排尿后最好再站3分钟 老年男性小便可蹲下
男人正确排尿可以减少疾病发生。排尿是一个我们天天进行的动作，我们饮水后，大多数都已尿液的形式排出体外，但是你知道吗，男性 ... [更多详细]
发布日期：2019-10-31 -
翘臀方法 7个动作让你的臀部性感诱人
相对女性来说，除了美容的容颜，第二个关心地方就是臀部了，希望穿衣有胸有屁股，这样穿衣更加性感诱人，如何锻炼出诱人的臀部呢 ... [更多详细]
发布日期：2019-10-10 -
你用过椭圆机吗 椭圆机好还是跑步机好呢
椭圆机的优点，椭圆让你的身体模仿跑步动作，而不会导致出现在跑步机上关节的剧烈冲击。可以交叉训练能力，现在多数椭圆机都配有 ... [更多详细]
发布日期：2019-07-12 -
女性养生 对抗衰老最好的方法就是养好脾胃
女性随着年龄的增长，岁月老人，皮肤不像年轻人一样水润年轻，为了对抗衰老该采用什么方法呢？为了调整身体，建议从脾胃抓起，接 ... [更多详细]
发布日期：2019-06-25 -
乳腺疾病 常吃6种食物健乳保健康
对于女性来说，乳腺疾病很多见，但也需要每年筛查癌，女性要补充营养，保持好乳房，在日常生活中如何保持乳房呢？吃什么食物可以 ... [更多详细]
发布日期：2019-06-20 -
夏季蚊子太肆虐 孕妇夏天防蚊的注意事项
夏天到了，讨人厌的蚊子又要围着孕妇们转悠了。可是快要做妈妈的人了连防蚊子也要顾及肚子里的宝宝,不敢随便乱用防蚊产品，有什 ... [更多详细]
发布日期：2019-06-13
