1缺乏必要的维生素
头发在生长的过程中需要人体供给各种营养，头发扎根于头皮之上，头皮会给头发持续的供给能量。从而分泌出源源不断的黑色素颗粒，这些产生的黑色素被身体运送到人体的各种毛发之中，使得毛发的颜色变黑。如果这些黑色素通往毛发的“道路”被堵塞，就会导致头发生长所需要的黑色素供应不足，使得头发的髓质和皮质部位的黑色素减少，甚至消失，其最终的后果就是出现白发。
2心理因素
文章开头就已经稍稍提及关于情绪对人体影响与作用，如果一个人的情绪平稳，没有大喜大悲等极端的情况发生，那么身体各个系统的运行则会大体保持在一个合理的运行区间。如果一旦精神变得紧张、恐惧焦虑或者情绪十分低落，势必会影响到内分泌系统的正常运行，导致内分泌紊乱。使黑色素的正常合成受到破坏，发质也会受到损伤，最终的结果就是产生白发。
经常高强度用脑易出现白发3用脑过度
科学研究证明，如果一个人经常高强度的用脑，同时不注意进行一定量的体育锻炼的话，很容易早早的出现白头发。尤其对于脑力工作者来说，每天主要的工作就是开动脑筋应付出现的各种状况，一天两天可能没有什么太大的影响但是长此以往必定会对大脑造成伤害，所以说即使有经常用脑的需要也要根据自己的情况量力而行。毕竟，每个人都只有一个宝贵的大脑，需要它陪伴我们度过一生。
4疾病或家族遗传
从现代医学的角度分析，如果患有肾病、肺结核或者甲亢等疾病，那么白发的产生几率就会大大提高。因为这些疾病都有一个共同的特点，就是会妨碍色素细胞的生长发育进而影响黑色素的分泌与合成，一旦黑色素的含量下降人就会出现白发。
还有一种类型的白发属于家族遗传性，由于受到遗传基因的影响，在刚出生的时候就会先天性的缺少某些营养元素，即使年龄很小也会长出白头发。不过即使是遗传性质的白发并不代表着就素手无策了，随着现代医学的发展，先天性的白发也是可以通过一定的治疗措施大大减轻的。
预防白发病的方法1合理的膳食
拥有一个合理的饮食对于任何一个人来说都是极其难得的，现代人往往不知道如何搭配自己每天的食物，要么是大鱼大肉要么就是清汤寡水。这样的膳食根本无法均衡的给身体供给营养。科学证明，一个合理的膳食对黑色素的形成和新陈代谢的循环有重要作用，在日常的饮食中应当要注意多食用一些含有维生素B1、B2的食物，这样才能保证持续的分泌出黑色素，让头发恢复乌黑靓丽的风采。
2保持乐观
俗话说笑一笑十年少，笑口常开可以让人心情愉悦，情绪高昂。无论是工作还是生活，都不可能总是一帆风顺的，难免会有波峰浪谷，如果遇到一些小小的挫折就觉得无法坚持、一片黑暗，那么如何去面对以后更加漫长的日子呢?一个内心永远是开朗乐观的人才能迎难而上，同时这种良好的心态也会让自己精神焕发，自然也就不用担心头发会早早的变白了。
结语：以上就是给大家带来的关于白头发的一些简单的介绍。白发在我们身边十分常见，也许你我的头发就夹杂着些许的白色，长了白头发既不美观又影响自己的生活和工作，所以大家一定要重视起来，把白发扼杀在摇篮之中。
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