补血离不开阿胶和红枣。红枣不愧为冬日补血的关键性食物。其实，红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，有了这一种大家没有必要购买昂贵的饮品，善用红枣即可达到养生保健的功效。为何红枣是补血的关键性食物呢?
女人如何补血好呢?
红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛;加上桂圆，就成了补血、补气的茶饮，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4—6粒的枸杞子，还能治疗便秘。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤可以变得白皙，有较好的美容效果。
红枣配合其他食物如桂圆可以帮助我们补血补气;配合枸杞子可以治疗便秘、保养皮肤。这就是红枣的神奇功效。
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