很多夫妇在结婚几年之后也没有个一儿半女的，这是为什么呢？当然，这跟夫妻两的身体有关，而一般男方的原因就是精子的问题。下面我们就来八一八男性不育的原因，有专家称，男性不育多半跟精子有关系，首先要检查一下精子。
专家表示：精子异常有诸多种类，如少精、无精、血精、精子活动能力低下以及死精症等，这也都可能会是男性不育的重要原因。“从目前门诊情况来看，男性精子质量下降或异常，在‘80后’人群中体现的尤为明显。”刘俊山说。
同样让专家们担忧的还有一个问题--30余年间，精子标准缩水3倍。“1980年，世界卫生组织的第一版的精液分析标准，其中显示正常男性的精子密度应该为每毫升6000万。而如今，正常男性的精子密度已经降低为2000万/毫升，换句话说，在30年的时间里，男性的精子密度标准缩水了3倍。”刘俊山说，如果按照30年前的标准，相信会有更多的人被诊断为精子质量不过关。
导致精子质量下降的原因非常多多，要解决问题还是要先找到根本原因，精子质量的降低与人们的生活压力和生活方式有着极大的关系。专家表示，导致精子质量降低的原因很多，但是最为常见的主要是下面七个：
1、情绪。压力太大会造成男性心理上紧张情绪。长期的紧张情绪会影响神经内分泌系统的失调，进而可对生殖功能产生不利影响。
2、高热。如长期高温作业，热水浴，有碍精子产生。
3、饮食。维生素E缺乏可引起睾丸损害；长期使用含低剂量雌性物质的食品，如人工饲养的淡水鱼、家禽，含有雌激素的蔬菜等，也可能会导致男性精子数量下降。
4、有毒物质。有不少化学物品会影响男性生殖功能，如有机杀虫剂等。
药物。不少药物可引起男性不育，主要有抗肿瘤药物、抗风湿药、抗高血压药、激素类药。
5、烟酒。长期吸烟、酗酒会严重影响精子质量。
6、性生活。如性生活次数过多，可能会导致射出的精子量少，不易受孕。
无论男女，良好的生活方式和健康合理的饮食是生殖健康的关键，尤其是男性朋友应做到按时作息，不熬夜、不吸烟、不酗酒等。在饮食方面应做到健康、合理，如少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。
专家建议，应适当加强体育锻炼，如多做一些运动，跑步、游泳等，这样不仅可增强身体的免疫力，也对提高精子活力大有好处；不要长期坐在电视、电脑前，远离电磁辐射污染；尽量避免长期处于高温环境，少洗桑拿。
有上面的内容我们也不难看出，男性保健，“保精”，就要养成良好的生活习惯，只有养成规律的，良好的生活习惯才能将身体养好。
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