男人警惕：有七个坏习惯会影响你的勃起本领，如果勃起程度不高，就会影响性爱效果，降低性爱满意度，到时可别怪她埋怨你。衰老、外伤会影响男性勃起，那还有哪些因素会导致功能性勃起障碍-。
一项报道指出了7件看似没什么的小事，却能成为男性致命伤，看色情片、憋尿、饮食油腻、穿牛仔裤等都是导致勃起障碍的原因。
1、看色情片
但是美国性心理学家戴维·扎尔德调查发现，在观看大量色情片后，人们的大脑无法马上处理其他信息，注意力难以集中。性爱时，也不能集中精力享受对方带来的性刺激，勃起程度较差。
男人警惕：有七个坏习惯会影响你的勃起本领
有调查显示，长期看色情片的年轻男性，性能力可能会早衰30年，到50岁时就难以唤起性欲。
长期看色情片的年轻男性，性能力可能会早衰30年
专家表示，要遏制以上危险现象，最好的办法是不惜一切代价避免网络色情。一般戒除色情片需要6—12个星期的“重启期”，之后就能恢复正常性生活。
色情上瘾者会暂时性出现性欲丧失、失眠、易怒、注意力分散，甚至类似流感的症状，但为了自己的性福，一定要坚持住。
3、经常憋尿
刊登在美国《行为研究与疗法》杂志上的一项研究发现，经常憋尿会导致细菌增多，可能造成逆行性尿路感染，还可能引发前列腺炎，进而带来早泄、射精痛等症状，影响男性勃起功能。
憋尿在医学上称为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。
经常憋尿会导致细菌增多，可能造成逆行性尿路感染，还可能引发前列腺炎
严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，甚至影响到肾功能。
悲伤情绪和女人眼泪会导致男人性趣顿失，雄激素水平骤降
4、女人的眼泪
美国《科学》杂志刊登一项新研究发现，悲伤情绪和女人眼泪会导致男人性趣顿失，雄激素水平骤降，性唤起明显减弱。这一结果与女性是否有吸引力无关。科学家分析称，眼泪可能会通过男性鼻腔传递某些化学信息素，进而让男人不能勃起。
5、皮肤过敏
美国一项涉及近4000名男性的新研究发现，患有湿疹(一种过敏性皮肤病)的男性发生ED的危险会增加60%。科学家表示，与湿疹有关的炎症可能会影响男人的血管系统，增加ED危险。专家建议，增加体育锻炼和服用维生素可以帮助减少体内炎症的发生。
阴囊湿疹常与局部多汗，外阴刺激、神经内分泌障碍、慢性前列腺炎等有关。最忌搔抓、揉搓、摩擦、烫洗等，凡热水、肥皂、盐水、碱水等皆不宜应用，也不宜外用碘酒、癣药水、大蒜等刺激性物品，只要能保证做到不抓痒、不刺激皮肤，很多病人可迅速好转。
患有湿疹(一种过敏性皮肤病)的男性发生ED的危险会增加60%
阴囊湿疹患者应避免食用一些刺激性食物，及其他容易引起过敏的食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对湿疹有较好的预防作用。
6、吃醋妒忌
《美国社会学》杂志刊登的一项涉及3005名男性的新研究发现，当女友与他的男性朋友言谈举止过于亲密时，该男子发生ED的几率就会大大增加。科学家分析指出，男人往往会将“女伴与别的男人距离更近”视为一种潜在威胁，这种担忧是妒忌心理的体现，最终会影响到自身性驱动，甚至导致ED。
肝主筋，男人能伸能缩的阴茎也算人体的“大筋”,所以古人用“宗筋勃起”来形容阴茎勃起。当人经常生闷气或者发怒时，肝受损会累及“大筋”,容易出现勃起问题，导致硬度不够。
女友与男性朋友言谈举止过于亲密时，男有发生ED的几率就会大大增加
美国杜克大学综合医学中心主任特雷·西德特博士领导的一项研究也发现，在40岁男性人群中，与不易生气的人相比，经常一肚子火气的男性出现勃起功能障碍的几率高出一倍。
7、吃得太油
美国性健康专家奥斯卡·麦克亨瑞指出，对男性来说，性爱时要保持坚挺、持久的勃起，需要多器官配合。一顿油腻、不健康的饮食，会极大地抑制睾丸激素的分泌，还会让血液集中到肠胃，进而降低勃起。
男性在性生活前如果吃的过于油腻，会影响性生活中阴茎的勃起。有不少夫妻在性生活前，很多人都喜欢吃一顿浪漫大餐，但是，性爱前摄入过多油腻食物的话，会影响男性勃起状态。
富含精氨酸的食物可增强男性勃起功能，在性爱前吃些这类食物，有助于享受更为美满的性生活。比如：天然燕麦、麦片粥、花生、腰果、核桃、绿色蔬菜、根菜类、大蒜、人参、大豆等食物中富含精氨酸，对改善男性性功能有益。
男性在性生活前如果吃的过于油腻，会影响性生活中阴茎的勃起
有时候，一些小事情可能会伤人最深，一些小事情看似没什么，但很可能就是导致男性功能性勃起障碍的元凶。想保持雄风，想达到较高的性爱满意度，就先改掉这些习惯吧。
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