关于黎族，有很多美丽神秘的传说，黎医黎药是其中之一。黎医黎药，是中国草药文化大观园的一朵瑰丽奇葩。相信很多人都听过这样的故事，一些现代医学束手无策的疑难杂症，老黎医用几把便宜的草药就治好了。
在黎医眼中，植物可入药、动物可入药、昆虫可入药、矿石可入药、雨露亦可入药……
黎王草，是海南黎族原来进贡给黎王食用的高级野菜，也是黎医常用药之一，有着“黎家三宝”之称。黎王草是一种生长在靠近赤道的低海拔疏林中或灌丛内潮湿砂质土壤里的一种高大草本植物，成熟期一般为3--9个月。
黎族人常常食用其鲜叶，而看中其药用价值的制茶人也将其采摘炒制成茶，使这种神奇的草药茶可以惠及四方。
黎王草味甘、辛、微苦、性平，入肝、肾经。泡水最明显的是改善便秘，其含有丰富的粗蛋白、膳食纤维、矿物质等。膳食纤维在人体肠道里能吸收水分，刺激肠道蠕动，能防治便秘。一般连续泡茶喝2-5天就能看到明显效果。
黎王草营养价值极高，含有多种人体必需的矿物质、维生素、氨基酸等，它高含量的钙使其可以用于跌伤、骨折、贫血、黄疸、风湿痛等症中，其含有的黄酮类化合物可以对心脑血管起到保护作用。无病痛时日常补充营养、保健也是很好的。
取3-5g黎王草茶，用95度左右的开水，冲泡5分钟即可，饮其水，嚼其叶，效果更佳!
吃什么可以治疗便秘酸奶
每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，可治疗便秘。
熟香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。
核桃
核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能。
柚子、葡萄柚
午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。
结语：通过上文的介绍，你知道什么东西连喝五天顽固的便秘竟然没有了呢?在生活中，很多人都有便秘的烦恼，其实，治疗便秘很简单，只要对吃水果素菜就可以了，看了以上文章希望能够帮助到大家哦!
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